WEEK 1: FOCUS OP JEZELF
Welkom in week 1
We gaan beginnen!!
De onderstaande oefeningen staan voor je klaar. Je start een oefening door op de tegel te klikken. Deze week richten we ons op 4 verschillende tools. Deze herhaal je op verschillende momenten. Doordat je herhaalt zul je merken dat de oefeningen steeds beter en makkelijker gaan en word je bewuster van het effect. Ook programmeer je je onderbewuste hierdoor en maak je het effect van de oefening je nieuwe normaal.
De training van deze week is als volgt:
| Week 1 | Ochtend | Avond |
| Dag 1 | Tool 3 | Tool 5* |
| Dag 2 | Tool 3 | Tool 3 |
| Dag 3 | Tool 3 | Tool 13 |
| Dag 4 | Tool 3 | Tool 5* |
| Dag 5 | Tool 3 | Tool 8 |
| Dag 6 | Tool 3 | Tool 13 |
| Dag 7 | Tool 3 | Tool 5* |
* herhaal deze zo vaak als je wilt gedurende de dag
De tools
Sorry, je hebt geen toegang tot deze cursus.